从指甲中蕴含的小秘密看孕妈妈的健康

实际的生活当中，很多孕妈妈不知道自己的健康，会在指甲上体现出来。所以，一些在指甲中蕴含的健康小秘密，就会被轻易地忽视掉。现如今，随着母婴知识的科普，很多人也知道从指甲上，可以看出孕妈妈的健康问题。今天就和小编一起，来看看具体是怎样的吧!

1、指甲的形状

如果孕妈的指甲形状像一个小匙子，指甲的颜色苍白，那么就有贫血的可能。当然，贫血症状还包括头晕、头痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕妈们可以选择口服制剂，也可以食补，严重的话可能就需要到医院去输血了。

2、指甲的颜色

怀孕12周之后，如果孕妈的指甲无光并且全部是白色的，这可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象。有这种情况的孕妈通常会皮肤特干燥、粗糙，毛孔粗大，而且容易觉得手脚发凉、易疲劳。对此，孕妈要增强血液循环，多喝水，补充微量元素，保证饮食平衡。

3、指甲的质地

如果孕妇的指甲发黄，很容易折断，做家务的时候轻轻碰撞一下，指甲就会整片整片地往下掉，那就要警惕有没有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病将危及大人和胎儿健康，且没有明显症状，不易发现，通常要靠抽血筛查和做糖耐量试验。

4、指甲的表面

如果孕妈的指甲上出现凹痕，那么缺钙就比较严重了。如果孕期摄钙不足会造成肌肉痉挛、抽筋，骨头酸痛，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。孕妈应该丰富食物种类，均衡饮食结构的同时选择适当的补钙产品。

文中所介绍的，是女性朋友在孕期阶段，通过指甲可以表现出来的健康问题。实际上，孕妈妈的健康在各个方面都是应该关注的，不仅仅是指甲所表现出来的这些。在此也建议准妈妈们，能够在孕期的时候，听从专业母婴医师的建议，做好各个方面的保健。