盘点孕妈咪孕期可以做的趣事

怀孕生子，对于绝大多数的女性朋友们而言是人生之中尤为珍贵的一段时光。孕妈咪们在怀孕的过程中，也是有许多有意义的事情值得去做。今天，寻医问药网站的小编就在这里向大家介绍一下孕妈咪在怀孕的过程中可以做哪些事情吧！

孕育常识：看几本怀孕或者育儿的书籍，育儿方面的书最好中外作者写的都看一下，多了解些不同种类育儿经，为宝宝做好准备。或者浏览专业网站，比如太平洋亲子网，下载孕育APP，订阅微信公众号了解育儿资讯。多了解一下产前产后孕妇用品，及婴儿用品;规划一下孩子出生后谁来带、怎么带，家里多出一个小生命后夫妻两人的分工。

怀孕日记：怀孕日记原本是想把现在的心情写给孩子看的，写了几篇后自个儿回头看都觉得受不了，后来就变成了身体记录本，主要记录：体重、腹围、胸围、血压，还有育儿的一些注意事项。

与胎宝对话：如果有胎动了可以跟肚子里的宝宝互动，给ta讲讲故事或者说说话;

画画&涂色：画画能够打发时间，培养孕妇情趣，减少孕妈压力。

享受音乐：听自己喜欢的音乐，或者听一些胎教音乐。孕妇通过欣赏音乐，可调节情绪，产生宁静、舒适的感觉，使胎儿也很快安静下来。适合孕妇听的音乐应选择那些委婉柔美、轻松活泼、充满诗情话意的乐曲。如中国古典乐曲“梅花三弄”，二胡曲“二泉映月”，筝曲“渔舟晚歌”;西方古典乐曲“A大调抒情小乐曲”，德国浪漫派作曲家门德松的“仲夏夜之梦”;现代音乐，如“让世界充满爱”，“啊!莫愁、莫愁”，“好一朵荣莉花”等。

玩转手工：亲自动手做一套早教教具，比如不同颜色同形状的造型，或者同颜色不同大小的造型，或者一套拼音字母，或者剪刻一套小动物的图案，最好是后面带贴纸的，贴在婴儿会看到的地方;给未来宝宝缝纫可爱小物件。

美食治愈：学做一些萌萌哒菜谱，烘焙，甜品，汤菜，都是不错的选择。

适当运动：孕妇不要一直坐着，有空要做做一些适当的运动。准妈妈在怀孕后行动都会非常谨慎，怀孕早期为了宝宝更扎实些，准妈妈们一般在前三个月不做任何运动项目，但是从怀孕的第4个月开始到第7个月之间，准妈妈要适当的运动，促进身体的血液循环、增加体能、控制体重的快速增长。比如：散步、举哑铃、孕妇健身操、游泳、瑜伽等运动。

适度娱乐：如果很喜欢看电视剧就看吧，选择开心轻松的剧集，穿上防辐射服。

购物乐趣：到中晚期喜欢购物的可以在网上慢慢为宝宝选购出生所需的产品了。

以上就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？原来孕妈咪在怀孕的过程中还有这么多的趣事可以去做呢！小编也在这里祝愿孕妈咪们身体健康、生活愉快呢！