准妈妈如何选择一双合脚的鞋子

女性朋友在怀孕的情况下，身材是会逐渐发生改变的，尤其是一些孕期反应较大的，可能会出现浮肿等症状。一般在这个时候，孕妇的衣物等都是要重新购买的，否则穿起来就会不合适。那么，孕妇朋友该如何选择一双合脚的鞋子呢?须知，怀孕时候挺着大肚子会特别地辛苦，有一双合脚的鞋子，会减少孕妇的一些负担。

鞋跟的高度：多数孕妈咪都认为平底鞋是最佳选择，实则不然。平底鞋不能维持足弓吸收震荡，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。鞋子最好稍微有点跟，适宜高度为2~3厘米，最好是坡跟样式。

鞋底的防滑性能：孕妇在买鞋子的时候，其鞋底需是先进的防滑材料且配有防滑纹，以确保行走安全。

稳定性：鞋子的大小松紧要合适，足跟部要适度被包裹，以确保稳定性。毕竟在怀孕的时候，准妈妈的平衡能力不像平时了，如果一不小心滑到，会对腹中的胎儿造成影响。

透气性：孕妈咪的汗腺旺盛，因此要选择透气性好的鞋子，以免因脚部潮湿而造成细菌感染或其他皮肤问题。

方便性：由于腹部隆起，孕妈眯不方便弯腰穿鞋，最好选择“一脚蹬”的鞋子，尽量避免需要系带的鞋子。

许多孕妈咪为了穿脱的方便而经常穿拖鞋，这是很危险的，因为拖鞋的稳定性差，走路时容易脱落，一不小心就会摔跤。其实布鞋是孕期最适合的伙伴，因此建议孕期准妈妈们可以选择一双合脚的布鞋。

关于如何选择一双合脚的鞋子的问题，已经成为不少准妈妈在关注的事情。而文中所给的内容，相信可以成为准妈妈选购鞋子的时候，会参考的建议。另外，不仅是鞋子这一方面，孕妇的衣物都需要注重舒适度，让孕妇可以在穿着方面感到放心，不会因不合适而出现不愉快的情绪。