孕妈妈冬季保暖四原则：穿衣不要太厚实

立冬已过，天气也一天一天的变得更冷了，而对孕妇来说，冬季一定要做好保暖工作，预防感冒，让自己平平安安度过孕期。今天小编就给大家讲解下孕妈妈冬季保暖四大原则，希望孕妈一定要遵守。

一、穿衣不宜过于厚实

很多孕妈妈一见天气变冷，就使劲的加衣服，热水袋，手套、围巾都用上了。但是，准妈妈也不宜穿得太过厚实，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

二、选保暖内衣以棉质为主

保暖内衣在冬季是孕妈妈们必不可少的，但是孕妈在选购保暖内衣的时候一定要做一番功课。材质最好是选择棉质的。不仅舒适，而且保暖效果好。

三、围巾不要一物两用

冬天，孕妈在外出的时候都会习惯性用把围巾既当围巾又当口罩用，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍，如果被孕妇吸进呼吸道，会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入*后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，不要既当围巾又当口罩。

四、避免使用暖宝宝

暖宝宝在冬季特别盛行，暖宝宝在冬季虽然能保暖，但事它却不适合孕妇和儿童使用。因为如果孕妇使用“暖宝宝”这类产品，并且贴的部位正对着子宫，就可能导致子宫收缩，影响胎儿，严重的可能导致胎儿畸形、早产。而孕妇尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不能过热，最好是保持常温。准妈妈也不能用过热的水洗澡，最好使用温水。

以上内容就是关于孕妈妈冬季保暖四原则的详细讲解，希望孕妈妈在冬季一定要做好保暖工作，但是同时也要记住上面的保暖原则，健康过冬季。