准妈冬季穿衣要讲究才能保暖

怀孕之后各位准妈妈大都会选择穿一些宽松的孕妇装，舒服就可以了。但是冬季天气冷了，我们穿宽松的孕妇装是不是保暖效果不太好呢，那么我们准妈妈冬季穿衣的正确方法是什么呢，怎样才能既保暖又健康，又不上火呢。下面我们就来简单说一下准妈冬季穿衣。

1.不宜穿得过厚

有孕后，准妈妈的体温会上升，抗寒能力比普通女性特别是偏瘦者要强得多。在穿衣方面需要考虑到这点，穿得过多反而不利于准妈妈散热，当心捂出病来。最好是采取内、中、外三层的穿衣方式，即里面穿打底衫，中间毛衣，外层外套。外套不建议选择过厚不透气的棉袄，尤其是在北方有暖气的家庭，千万别穿得密不透风，否则可能出现呼吸不畅，头晕，眼花等不适症状。

2.尽可能少使用各种保暖物

如今，市场上有不少像暖宝宝、电热毯、电暖扇等产品，它们均存在安全隐患。为了谨慎起见，不建议准妈妈使用。可以在保持室内通风的情况之下使用空调，这样相对健康，对母婴影响较小。有些准妈妈想到了热水泡脚、洗热水澡，妊娠前三个月也就是胎儿没成形时不建议采用此法，高温可致胚胎畸形，后果非常严重。

3.御寒“神器”不能少

一双保暖舒服的鞋，几对保暖透气的袜子，一双温暖的手套，一条自己喜欢的围巾等等，这些都是准妈妈过冬御寒“神器”。尤其是在需要外出户外时，围巾可以减少寒风灌入颈部而受寒，要知道手脚受寒也是感冒的主要原因之一。所以，准妈妈们别忘了为自己准备好上述这些御寒物品。

4.选择纯棉打衣衫

妊娠期女性很容易出现过敏症状，纯棉面料的衣服是最佳选择。柔软舒适，保暖效果也非常好，切勿过于迷恋哪些宣称高科技的保暖新材料。而且纯棉内衣具有透气性、吸汗性颇佳，很适合准妈妈在冬季穿着。

冬季的准妈你们是怎样保暖的呢，你有没有一双舒适的鞋子，你有没有纯棉的衣服呢，我们怀孕的时候一定不要亏待我们自己，因为这不仅仅是为了我们好，还为了我们的下一代。所以我们一定要注意穿衣质量，穿衣保暖效果。