看过来!孕妈妈这些坏习惯必须改掉

虽然很多孕妈妈自从怀孕后，生活习惯都有很多改变。爱美的妈妈们还是有一些不良习惯，但为了宝宝的健康成长，准妈妈一定要改掉一些影响自身健康和宝宝健康的生活习惯或者是不良习惯。那么，哪些生活习惯会对宝宝不利呢?一起来看看吧。

1.怀孕早期尽量少用手机——产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎

现代人总是手机不离手，而怀孕的前3个月，正是胎儿发育的关键时期，如果准妈妈整天手机不离手，手机辐射有可能损害发育中的胚胎，建议准妈妈怀孕期间尽量少使用手机。

2.在外就餐营养不均衡——影响胎儿生长并使自己不留神地胖起来

在外面用餐比不上家里那么细致，营养均衡，往往主食和蛋白质摄取较多，蔬菜吃得比较少。这样不仅容易造成营养失衡，影响胎儿的生殖发育，还有可能使不受控制地胖起来。建议准妈妈们用餐时注意荤素搭配、营养均衡。

3.穿着压迫肚子的紧身衣装——既加重身体疲劳还会影响胎儿发育

现代女性很注意自己的外在形象，有些女性在腹部微微隆起时会穿一些压迫肚子的紧身衣裤，这样的衣服不仅会加重身体的疲劳，还会影响宝宝的发育。建议上班族准妈妈们选择一些既符合职业身份，又方便舒适的职业孕妇装。

4.要控制自己的上网时间——影响胎儿的健康发育会增大流产几率

现代人似乎已经习惯了网络生活，哪一天不上网总感觉少了什么一样。但如果准妈妈长时间坐在电脑前，容易造成精神紧张和身体疲劳，这会影响胎儿的健康发育，增加流产的几率。建议准妈妈每天上网不要超过半个小时，这样对自己和宝宝都有好处。

5.暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血

有些女性孕期脸上长出妊娠斑，这对于爱美的女性来说，是难以忍受的事情，于是很多女性使用祛斑护肤产品。然而，效果好的祛斑护肤品往往含铅量越高，若母体内含铅量过高，以导致胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等疾病。准妈妈们应暂时放弃使用护肤品，避免对胎儿造成伤害。

6.怀孕中晚期不宜再开车——增大流产或早产的可能性并易发交通事故

现代，很多准妈妈都有自己的私家车，但对于怀孕中晚期的孕妇来说，身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确的操作，这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车，下腹部容易受到刺激，增加流产和早产的几率，而且还容易引发交通事故。建议准妈妈们出门让老公接送一下，或者自己坐出租车。

温馨提示：以上这些习惯都是孕妈妈们生活中常见的习惯些，但这些习惯对宝宝和孕妈妈的身体都有很大的伤害。因此，只有孕妈妈先受受委屈，一定要切记，这些习惯一定改掉，避免埋下更大的隐患，造成更大的伤害。