求支招!孕妇拉肚子怎么办

孕妇在怀孕期间，由于身体各方面能力的减弱，所以常常会有拉肚子的现象。如果孕妇出现了拉肚子，千万不要给自己的心理造成严重的负担，这样反而不利于自己以及胎儿的健康，一定要正确面对。

一般人如果出现拉肚子，可能过个一两天就会自行痊愈，但是对于孕妇来说，身兼两命，一定要引起足够的重视，不过也不要太紧张。那么，具有孕妇拉肚子应该怎么办呢?

1、注意日常饮食

孕妇一旦出现拉肚子，一定要注意改善饮食，既要以富于营养而又起到治疗作用为原则，又要避免粗糙纤维食物对肠胃的刺激。可以多吃一些流质的食物，例如小米粥、米汤、藕粉、苹果泥等。

2、适量喝一些酸奶

我们的肠道中生活着上亿个细菌，有好的也有坏的。而拉肚子就是由于肠道内细菌失衡所导致的。孕妇作为特殊人群更加应该注意。孕妇可以适当的喝一些酸奶，增加肠道内的有益生菌，提高肠道的免疫力，从而起到预防拉肚子的作用。

3、谨慎使用抗生素

很多孕妇一旦发生拉肚子就是用抗生素。其实这是一种错误的做法。一般抗生素都会对胎儿有致畸的潜在危险，特别是在妊娠期的前三个月。甚至有些抗生素使用后，会造成细菌过度生长和重复感染，增加腹泻的症状。

4、及时补充水分

一旦发生腹泻，一定要及时补充水分。这是因为拉肚子会导致体内水分和电解质失衡，特别是钾离子。我们可以适当的吃一些粥和汤、糕点等来补充热量和体能，使肠道恢复到正常的状态。

5、用热水袋敷肚子

有些孕妇拉肚子是由于受凉引起的，所以不妨用热水袋敷在肚子上，对于受凉腹泻有一定的作用。可以用毛巾把热水袋包起来再放到肚子上，以免烫伤皮肤。同时，还可以喝一碗红糖姜水，起到暖胃止泻的作用。

上面介绍的就是一些常见的孕妇拉肚子之后的缓解办法。当然，这些办法都是针对轻微的拉肚子的，如果孕妇拉肚子的症状比较严重，最好还是去医院比较好。