孕妈预防胆结石的日常保健方

孕期的准妈妈们一定不想在这个阶段患上任何疾病，不过，在现实生活中，孕期女性患病的例子并不少见，在这些疾病中，胆结石困扰着很多的准妈妈，那么，在十个月的孕期中，我们做些什么可以有效预防这种疾病呢？

前一天晚上杨女士出现右上腹隐痛、背部胀痛等不适，开始以为是睡姿不当或是晚上着凉导致，不料第二天症状加重，吃的东西全都吐了出来，这才来到医院消化科就诊。

杨女士做了腹部B超后，确诊为“胆囊多发结石、胆囊炎”。在进一步了解病史中得知，自从她怀孕开始，家人怕她营养不良，每天换着花样为她准备营养品，鸡鸭鱼肉不用说，每天还要吃一勺蛋白粉，导致杨女士怀孕期间体重增加了近40斤，她剖腹生产后更是天天荤汤一锅，家人觉得这样既加强营养又能让她奶水充足。

“就是营养过剩导致她的胆囊负担过重，引发胆结石、胆囊炎的。” 怀孕后，*内的雌激素水平增高可使胆汁中胆固醇增生而胆盐分泌减少，容易形成结石。同时孕激素水平增高又导致胆囊排空迟缓，使胆结石不易排出，因此妊娠是形成胆结石的诱因。

孕妇怎样预防胆结石

1、定期查体

定期作B超检查，发现胆汁淤积、浓稠或胆固醇结晶现象，应尽早应用消炎利胆药。

2、加强锻炼

孕、产期，人们往往不愿活动，这样易使胆囊张力降低，胆汁淤积，增加胆结石形成的危险性。故应提倡产、孕期适度进行体育运动。

3、饮食调理

提倡均衡营养，荤素搭配。忌高胆固醇食品，忌产后过量食用高蛋白、高脂肪饮食，否则会使体内胆固醇处于高浓度状态，形成胆结石。

4、积极治疗妊娠呕吐

一些女性在妊娠早期，容易发生严重的妊娠反应，如呕吐、不能进食，这就使胆囊无法及时排空胆汁，胆汁长期淤积陈旧，易形成结石。因而，对严重呕吐应积极治疗。

5、慎用雌激素类药物

孕前某些女性用雌激素类药物避孕。因该类药物有淤胆和影响胆酸分泌的作用，成为胆结石形成的相关因素，所以，为了预防胆结石，应尽量少用或不用这类药物。

原来，胆结石的发生和孕妈妈们的三餐饮食有很大的关系。再次提醒大家孕期的饮食大家一定要按照科学的方法来安排，切不可盲目进补给自己和胎儿带来危险。