孕妇吃水果的注意事项 你吃对了么？

水果是生活中必不可少的食材，适当的食用水果对身体健康非常的有好处，当然食用水果也是有很多的讲究的，尤其是孕妇们更要谨慎的选择水果。那么孕妇们适合吃哪些水果呢?孕妇吃水果有哪些禁忌呢?下面为大家说说孕妇吃水果的注意事项!

试题1.以下哪项是孕妈咪不该吃的水果？

A苹果 B西柚 C山楂 D香蕉

网上答案：山楂。山楂是宫缩的“小强”，孕妇吃了容易流产。

医生点评：山楂有扩张血管的作用，心血管疾病患者吃了可以降血糖、降压。“孕妇进食山楂会导致流产确实有点危言耸听。孕妇进食少量山楂是可以的。”曾青山表示，若孕妇本身就有流产的先兆，有出血的倾向，进食山楂确实会增加流产发生的概率。其他选项中，苹果是比较中性的水果，经常吃肯定没问题;西柚是一种偏凉的水果，香蕉血糖高，孕妇可吃少量。

试题2.夏天哪种水果最适合孕妈？

A桃子 B哈密瓜 C西瓜 D荔枝

网上答案：桃子。每天一个，不可以贪吃。

医生点评：桃子本来就是夏天的水果，孕妇吃没有问题。中医的角度还认为桃子有补气益血、养阴生津的作用。“像哈密瓜、西瓜、荔枝此类时令水果，普通孕妇吃也是没有问题的。”但曾青山建议孕妈，所有水果应该在常温下进食，尽量不要冷冻雪藏着吃。

试题3.患有妊娠高压的孕妇适合吃哪种水果？

A杨梅 B火龙果 C柿子 D李子

网上答案：柿子。可抗菌、消炎、降压。

医生点评：杨梅、火龙果和李子所含纤维量也多，也有抗菌、消炎、降压等功效。曾青山提醒孕妇，在吃柿子时，一定不能空腹，如果没有把握好时间段，空腹进食，反而会引起肠胃不适。