孕妈咪这样洗澡才正确 你知道吗？

众所周知，夏季里，孕妈咪的日常清洁护理是十分重要的。洗澡便是孕妈咪每天需要完成的任务之一。那么，大家知道孕妈咪正确的洗澡方式吗？今天，小编就在这里向大家介绍一下吧！孕妈咪们可以跟着小编一起来了解一下。

三清洁助健康

1、外阴部们的清洁

孕妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗。因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。洗 好澡过后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒哦!

2、乳房的清洁

洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不要用力揉搓，避免引起子宫收缩。

3、小部位的清洁

肚脐、耳朵、耳背、指甲、脚趾等部位的日常清洁往往被忽视。对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。

三方法保快乐

洗澡是一种享受，让洗澡变成一件很开心的事情，孕妈妈一起来试试以下方法!

1、听音乐

如果有条件的话，在洗澡时听音乐，可以让孕妈妈放松情绪，保持快乐轻松。

2、使用香薰

这种方法不错，也可以帮助孕妈妈保持快乐稳定的情绪。

3、适当按摩

洗澡时，孕妈妈尽量使用温和、无刺激的洗发水和沐浴液，动作轻柔地清洗，并适当地按摩，同样可以让自己十分放松。

以上就是小编告诉孕妈咪们正确的洗澡方式。在怀孕的期间里，孕妈咪的身心愉悦是十分重要的，每一件与孕妈咪相关的事情都需要高度重视。小编也在这里祝所有的孕妈咪身体健康。