孕期皮肤瘙痒如何护理 准妈不要去抓挠

孕期皮肤瘙痒如何护理？孕期皮肤瘙痒是常见的一种情况，让准妈妈们非常的苦恼，瘙痒发作起来，会影响到我们的日常起居，影响到日常的睡眠。遇到皮肤瘙痒的时候，我们经常会去抓挠，那么准妈妈能用手抓么?下面就为大家介绍孕妇皮肤瘙痒的护理方法。

1、避免去搔抓

从怀孕到生成后的1个月左右，约有1/5的准妈妈会出现皮肤瘙痒的问题。而在不同的季节里，孕妈们也会有不同的皮肤问题，如夏季气候潮湿、流汗多。易出现湿疹，冬季皮脂分泌减少，皮肤干燥，就会出现皮肤龟裂。而若一旦出现瘙痒的问题，因避免去搔抓止痒，这样只会加重瘙痒，甚至引起化脓性感染。所以，孕妈们可不能用手去抓哦!

2、忌吃海鲜等刺激性的食物

有些孕妈是过敏体质，应该在怀孕后就应立即调整自己的饮食。应忌吃一些易过敏的食物，像一些什么海鲜、辛辣食物、生蒜等，都会加重皮肤瘙痒的症状。孕妈要防止食物因素的刺激哦!

3、避免刺激皮肤

为了避免刺激皮肤，在孕期使用皮肤上的清洁用品时，就应该购买孕妈专用的洗护产品。这样才不会让皮肤受到伤害。洗澡时也切忌用温度过高的水货使用碱性肥皂去使劲擦洗，这只会加重瘙痒。还有应尽量穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。

4、忌烦躁、焦虑不安

孕妈精神紧张、情绪激动，也会加重孕期瘙痒。所以，当孕妈出现皮肤瘙痒的情况时，切忌勿给自己过大压力，避免烦躁和焦虑不安。孕妈们也勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足。只有健康生活才能减轻孕期瘙痒哦!

孕妈皮肤瘙痒要怎么护理呢?以上为准妈妈介绍了护理皮肤瘙痒的四大细节，只要做好日常的护理，那么准妈妈们就能避免皮肤瘙痒的侵扰!