孕妇饭后别做五件事 真的会伤害宝宝

孕期保健对于宝宝来说非常重要，很多孕妈妈饭后会做运动、吃水果、读书思考、躺下、喝饮料等，他们觉得这样有利于自己消化。可大家知道吗？孕妇饭后做的这些事都可能会伤害到宝宝哦，这是为啥呢？今天大家就一起来看看下文的讲解，也希望孕妇饭后别再做下面这些事了。

1、做运动

孕妈妈们都喜欢拥有一个苗条健康的身体，于是很多妈妈们认为饭后需要立即运动，以便消耗过多的脂肪，以达到减肥健身的目的。其实，饭后，食物储藏在胃里，如果孕妇立即运动，会导致胃痉挛或导致孕妇呕吐腹泻，严重的话，可能还会危及性命。所以，孕妇爱美之心，我们可以理解，但是千万不能把宝宝和自己的生命开玩笑。所以孕妈妈们记住饭后不要立即运动哦。

2、读书思考

孕妈妈们可能对于胎教、育儿等问题非常的感兴趣，以至于很多妈妈们饭后立刻就投入到读书、思考的境界中。但是，饭后立即读书，会导致孕妇消化不良，从而会影响到胎儿对营养的吸收。孕妈妈们想成为有智慧的妈妈，但是也不要急于一时哦。