孕妈生活十大禁忌 别说你都知道

从准备怀孕开始，一直到宝宝出生，我们的孕妈都需要注意很多事情，不要因为自己的疏忽而造成了对自身和肚子里宝宝的伤害。为了胎儿的健康，孕妇一定要多加小心，现在小编就为大家讲解一下怀孕期间的十大禁忌吧！

一忌：喝饮料

很多饮料中都含有2.4%~2.6%的咖啡因等生物碱，这些物质可引起孕妇恶心、呕吐、头晕头痛等症状。严重的话，还会影响胎儿大脑和心脏的正常发育，引发胎儿先天发育缺陷。

二忌：喝浓茶

茶叶中含有较多的咖啡因和鞣酸，这些物质对子宫具有兴奋作用。可引起宫缩，增加胎动，危害胎宝宝的健康发育和成长。

三忌：吃“醋”

怀孕的最初1个月，过多的酸性食物会使孕妇体内的碱度降低，导致疲劳、乏力等不良症状。如果吃酸、吃醋时间过长，可使孕妇罹患某些疾病，甚至影响胎宝宝的生长发育。

四忌：不午睡

孕妈妈本身因为激素作用比平常更容易疲劳，午睡可以让孕妈妈休息的更好，胎宝宝在肚肚里也会更舒服哦!

五忌：盆浴

孕妈妈在孕期一定不能采取、盆浴、坐浴的方式洗澡，否则有可能引起早产。最好是站着淋浴。不过淋浴的时候，一定要小心滑倒!