关于孕期的各种禁忌都靠谱吗？

我们知道女性在准备怀孕以及怀孕之后，都需要注意很多事情，因为胎儿很脆弱，一不小心就会伤害到宝宝的健康。于是有很多的孕期禁忌被“开发”出来，孕妇看着这些禁忌，整个孕期都过得战战兢兢的。其实完全没有这个必要，有的禁忌其实也没有什么科学依据，现在小编就为您剖析一下这些禁忌。

一、孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗?——NO!

有些孕妈在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶，那么在怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其然不然，医师解释：

1、首先当然不能酗酒，严重的酗酒会造成胎儿酒精综合征，这点必须做到。一般一天喝一杯啤酒或一小口红酒还是可以接受的。

2、准妈妈在怀孕的前3个月内最好减少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。

3、等到怀孕5个月以后，准妈妈若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的话，对胎儿的影响不大。

二、孕妇不能抽烟吗?——YES!

抽烟己被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响，特别是在怀孕的前3个月。

孕妇在怀孕期间抽烟与婴儿出生体重减轻以及其他疾病(如早产和婴儿猝死综合症)相关，这早已是一个不争的事实。

科研人员发现，即使是每天吸烟数量少于5支的孕妇，她们的胎儿体重也会受到影响。抽烟的孕妇要想使自己的婴儿出生时像别人的孩子一样健康，唯一的办法是彻底戒掉香烟。