电磁辐射大 四类电器孕妈要远离

孕妈咪要加强日常的保健，这样才能保证胎儿的健康发育。电磁辐射是一大危险元素，如今生活中电器产品越来越多，电视，电脑，手机等，频繁的接触这些电器，会影响母子的健康。那么准妈妈该如何减少“触电”的机会呢?

一、减少看电视、玩电脑的时间

天气冷了，很多准妈妈出门的时间相对地少了，更喜欢呆在温暖的房间里。看电视，上网就成了重要的娱乐项目。但是，电视机打开后，屏幕内的显像管会发出微量的紫外线，这些都对孕妇和胎儿都会带来一些微妙的影响。

因此，专家提醒各位准妈妈，怀孕后要减少看电视的时间，每天最多看1—2个小时，并且要和电视机保持距离，以3-4米远为宜。在中间，要注意休息。比如在看电视剧的时候，可以趁广告时间，到窗口透透气，看看外面的景色，放松眼睛。在看完电视后，准妈妈最好去洗个脸，以防由于屏幕的静电效应，在面部积落灰尘，影响皮肤健康。

同理，来自电脑的极低频电磁场的电磁波也可能对妊娠产生不良的影响。准妈妈要注意，使用电脑的时候要穿防辐射服，已经和电脑屏幕保持50厘米以上的距离，每周接触电脑的时间控制在20个小时之内。

专家建议，准妈妈在孕期可以多看一些怀孕、育儿的相关书籍，这样自然就会减少看电视，上网的时间，同时还能增长知识，为科学育儿做好准备。

二、尽量不要使用微波炉

冬季，准妈妈可能为图方便，比较喜欢用微波炉加热食品。事实上，微波炉有很大的辐射。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。虽然好的微波炉只在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本监测不到了。但是对准妈妈来说，仍存在风险。

为了胎儿的安全，在孕期准妈妈尽量不要用微波炉。