孕期要健康厨具哪些要更换？

女性怀孕之后，在孕早期和孕中期，通常还是会下厨房为家人和自己做些美食的，但是，由于孕妈妈的身体的特殊性，对安全和健康要考虑的有很多，所以，如果怀孕里，我们厨房的一些厨具以及我们吃饭的用具还是有必要换一换的。那么大家知道怀孕后厨房需要更换哪些用具呢?

1.筷子。

怀孕之后筷子必须换一换。家里如果有涂彩漆的筷子孕妇是不能用的，因为这些筷子一般都含有铅等致癌物质，并且这些漆料会随着筷子的使用磨损逐渐脱落，吃饭夹菜就会进入体内，对胎儿不利。

木筷或者竹筷子本身没有毒素，孕妇用木筷也是不错的。不过这些筷子因为是木质的原因，很容易被细菌污染，然后很难洗干净，因此需要高温杀毒或者定期更换。

孕期用不锈钢筷子既环保又能清洗干净，是孕妈妈不错的选择。

2.塑料碗。

怀孕之前很多人怕打碎碗，都会选择轻便的塑料碗。但是你知道吗，塑料碗在超过40度的高温下会放射出有害物质，这种有害物质会溶解于饭菜中，吃进肚子里会引发慢性铅中毒等危害。所以怀孕之后塑料碗塑料盘之类的都不能用，最好选择白色瓷碗，碗内最好不要有花纹。

3.铝锅。

铝元素很活泼，碰到酸、碱盐就会溶解。进入*内会破环*的一些细胞，导致*吸收能量有障碍。所以怀孕之后不要用铝锅，最好是换铁锅使用，还能补铁。

餐具一定要注意消毒

孕期卫生一定要做好，不然准妈妈很容易食物中毒或者腹泻。洗干净的碗筷要放在沸水中煮上10分钟才能起到杀菌效果。而厨房的菜刀、锅之类的要用75%的酒精擦拭才能起到消毒作用。

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