孕妈购物有技巧 忌行走过多

女性朋友都喜欢购物，孕期的准妈妈要为自己准备一些日常的用品，也要为未来的小宝宝准备各种用品，不妨趁着孕期的时候去逛逛街，想收购物乐趣，同时可以改善一下心情，但是准妈妈购物有很多的讲究，下面就为大家说说孕妇上街购物需要注意的细节。

一、忌行走过多

在现实生活中，向来“逛街游商场”成为女性的一大爱好和乐趣。妇女怀孕以后，同样离不开这种生活方式。但是，需要提醒的是，孕妇的身体发生了一系列变化，身体笨重，行走不如孕前。因此，必须从自身的情况出发，每次行走不宜超过1千米，行走速度不宜过快，更不宜穿高跟鞋和拖鞋。

二、忌购物过多

应提醒孕妇上街购物时注意，每次购物不宜超过5千克，以免劳累过度。

三、忌在城市人流高峰时上街

公交车作为现代城市公共交通的主要载体之一，每天都与老百性的生活密切相关。对于广大市民而言，乘坐公交车，尤其是在上、下班高峰乘车，留下的却是“痛苦”的记忆。因此，孕妇每次出门，应讲究时间，注意做到两个“不宜”，即一是不宜在上、下班高峰期出门，去挤公共汽车;二是在逛街的过程中，不宜到人多拥挤的市场去游逛，以免被挤伤。

四、忌在气候恶劣时上街

孕妇在严热、寒潮、大风，特别是在流感和其他传染病流行时上街，由于身体发生了变化，抵抗力比较弱，易传染上各种疾病。因此，不宜在气候恶劣时上街，更不要到人群拥挤的地方去。

五、如果身体情况变糟，马上休息

在怀孕中期但仍有肚子发胀、出血等情况发生的人和被医生叮嘱“要静养”的人，不可以来回走动。

六、与家人同行

去购买宝宝用品时，如果能够和丈夫一起去的话，不但可以更好地享受购物的乐趣，而且重的东西还可以让爸爸帮忙拿。

但是，孕妈决不能和怀孕前一样，逛一整天。如果中途有肚子发胀的感觉、身体情况变糟，请马上找地方坐下来休息。