孕期洗澡需谨记 水温不宜过高

夏季时候我们每天都要洗澡，孕妇朋友当然也不例外，冲个澡可以洗掉一生的疲劳，还有助于健康的睡眠，但是妇科专家提醒大家，孕妇们洗澡是有很多讲究的，如水温，时间等都要特别的注意，下面就为大家介绍孕妇洗澡要注意的事项。

孕期洗澡注意事项之一：不采用坐浴

如果孕妈妈坐浴洗澡，脏水有可能进入防病力减弱的阴道，而引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妈妈洗澡以擦澡、淋浴为宜，不要坐浴。

孕期洗澡注意事项之二：水温不宜过高

孕妈妈要避免热水浴或蒸气浴，因为母体温度过高会造成宝宝畸形或发育不良。高热的影响会使分裂中的细胞死亡，还会影响孩子后天的智力。

孕期洗澡注意事项之三：时间不宜过长

浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，孕妇能够呼吸到的氧气就会严重缺乏，很容易昏倒造成流产。而且缺氧时间较长，就会影响神经系统的生长发育。

专家建议孕妈妈一次洗澡时间应该在15分钟之内。

孕期洗澡注意事项之四：选购适当的沐浴用品

孕妈妈选购沐浴用品应选用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性的，以免伤害到孕妈妈敏感的肌肤。

孕期洗澡注意事项之五：慎防感冒

孕妈妈洗完澡后，要立即擦干头发及身体，吹干头发。否则一不小心就会着凉，孕妈妈若感冒就麻烦了!

综上所述，孕妈妈一定要谨记这些注意事项哦，这样才能利于母子的健康。