瘦子孕妇你要清楚这几件事

很多时候，我们总认为胖女人不好怀孕，其实不仅过胖的女性朋友不易怀孕，瘦子也难逃不孕的“法网”，如果瘦子一旦怀孕了，专家提醒说，也不要太高兴了，因为瘦子孕育分娩更困难，而且孕期的生活更累，妊娠期并发症的发生率更高。

问题一：分娩困难

这对于瘦子孕妇来讲是最终要面对的问题。孕妈妈如果太过纤瘦，体内的营养素缺乏，在分娩时就容易因为体力不支使产程延长。

另外，有些微量元素对分娩起着至关重要的作用，如果孕妈妈的营养素缺乏，阵痛的过程可能会比较长，忍受疼痛的耐受力比较弱。所以，在怀孕初期的你，就要开始为宝宝着想，要让自己变得胖一点哦。

问题二：孕期生活更累

瘦子孕妈妈可能存在有肌肉力量弱的问题，而在孕期支撑增加的体重、生产时的用力等都需要足够的力量来完成。

所以一个身体强壮的母亲比一个弱不禁风的母亲更轻松，可能也更称职。当然，你也不要太过担心，在孕期有合适的营养支持的话，那也是可以帮到你不少忙的。

问题三：妊娠期并发症的发生率增高

瘦子孕妈妈因为缺乏营养、激素分泌不足，胎儿在子宫内发生发育迟缓的可能性比较高。研究资料显示过瘦的孕妈妈流产、早产、胎儿发育不良的几率均高于正常孕妈妈。

另外，还有些孕妈妈认为怀孕时控制饮食，使胎儿小一些有利于顺产，这种看法也是不正确的，首先孕妈妈的营养要保证胎儿的正常生长。孕妈妈过瘦在孕期容易发生贫血、缺钙等营养不良的问题，如果不纠正可能影响到胎儿，使胎儿发育不良。

温馨小贴士：

健康的成年女性，其体内脂肪的含量占全身体重的25%～30%。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。

体重是否正常，可以参考体重指数(BMI)这个指标。体重指数BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方。BMI小于18.5，为低体重，即体型过瘦;BMI在18～24之间为健康体重。一般来说，怀孕前的体重指数在21或22比较合适。