孕期适量运动 长期卧床容易致胎停

很多女性怀孕后，由于早期妊娠反应比较严重，因而会选择孕期不上班呆在家里养胎，其实这样是不利于孕期保健的，研究发现准妈妈长期卧床容易导致胎停育，而且不工作会变得越来越懒，体重增加快，出现孕期心理疾病的几率也比较大。

孕期长期卧床容易导致胎停育

有的孕妇一旦怀孕就开始卧床休息，甚至长期卧床，缺乏运动孕妇可能出现下肢肌肉废用性萎缩，导致产后下肢无力，行走困难。

实际上，适当的日常活动并不会导致流产。

1、适当的日常活动并不会导致胎儿流产。

2、孕期长期卧床反而对身体不利。

3、卧床保胎，仅适用于某些情况。

胚胎的发育就好比种树一样，把树苗移植到新的土壤中，树苗必须长出新的根须，树干才会抽新芽、发新枝;树根长得越多、扎得越深，树枝就长得越粗壮，即使刮风下雨也不会轻易使树倒下。胎盘细胞就像树根，胚胎好比树芽，只有当胎盘细胞向子宫壁生长到足够的深度和广度，吸取到充足的养分，胚胎才能茁壮成长。只要胎盘细胞扎根扎得够深、够牢固，哪怕刮风下雨、剧烈活动也不会导致流产。