孕期准妈妈防感冒 热水泡脚呼吸蒸气

感冒是孕期的一个常见疾病，但是孕期的准妈妈又不能随便吃药，那么孕期准妈妈如何应对感冒呢，专家给出了下面的几个方面的建议，如经常热水泡脚、冷水浴面、呼吸蒸气等等。

¤ 热水泡脚

每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

¤ 生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

¤ 冷水浴面

每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

¤ 按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

¤ 呼吸蒸气

初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

¤ 热风吹面

孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。