孕妇乘坐飞机攻略——如何预防小产

春运马上就要到来了，这时候我们最为担心的群体就是孕妇了。在孕妇乘做飞机的时候，应该如何给他最好的安全呢？如何预防孕妈妈小产呢？

春节即将到来，马上就要进入了每年最为紧张的春运高潮，各位孕妈妈最为关注的也正是出行安全。大巴、火车、飞机，三者之中似乎飞机是速度最快、耗时最短的交通工具，但是孕妇乘飞机也不是绝对安全，明星蔡少芬爆料曾在飞机上差点小产，让大家为她捏了一把汗。专家支招，孕妇如何注意飞机乘坐安全。

“甄嬛皇后”蔡少芬39岁高龄怀孕，让很多人都为她感到开心。但早前蔡少芬出席布道会时，则道出了一段惊险的空中经历。打算出行的蔡少芬，在飞机准备起飞之际，发现自己下体出血，当值飞行员紧急降落。经医生诊断，蔡少芬胎盘出现一条大裂痕，导致下体大量出血，需在家卧床两周休养。对于这段空中惊险经历，蔡少芬表示：“如果不是第一次小产有经验，我猜我这次应该会疯掉。”

孕妇乘机安全 注意事项

1、定期活动下肢

如果一直坐着不动，下肢循环不佳，容易引起水肿和血栓。建议在飞行状态稳定之后，孕妈妈可每隔一段时间起身走动。另外，穿着宽松、下肢搭配弹性袜，都能让身体放松、减轻压力。

2、安全带系对位

在飞航安全标准下，除非已有解除安全带的指示，否则只要仍在座位上，大多都需要系好安全带。由于孕妈妈不宜压迫肚子和腹部，建议将安全带系于耻骨上方、隆起的肚子之下，松紧适中即可。

3、选择走道旁座位

建议孕妈妈可事先向航空公司请求安排坐在走道旁与紧急排的位置，通常这里的空间较大，活动较舒适。应避免坐在安全门旁边，以免人来人往，影响孕妈妈休息。

4、避免吃部分食品

飞机上常提供丰富多样的食物，但为了健康，孕妈妈最好不要吃会产气的食物或碳酸饮料，因高空会使气体膨胀，引起肠胃不适。也不建议吃太咸的食品，否则容易导致血压升高。