专家支招让准妈妈们远离感冒

孕期感冒是常见的孕期疾病，但是怀孕后不能随便吃药是准妈妈们都知道的，那么当孕期感冒袭击时，如何应对呢，下面看看专家的支招：

一、注意保暖，防止季节性感冒

冬季，气温低，准妈妈要注意保暖，根据天气的变化及时添加衣服。特别是足部的保暖，十分重要。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。因此，准妈妈在冬天可别犯了“美丽的错误”哦!

二、勤洗手，勤刷牙，防止病从口入

手是感冒的主要传播途径。因此，准妈妈要特别注意，在孕期要勤洗手。尤其在碰触了钱、门把手、水龙头等人最容易接触的东西后，要赶紧洗净双手。如果家中有感冒患者，孕妇要避免接触感冒家人使用的碗碟，以免传染。

此外，刷牙能减少口腔细菌，防止病毒从口而入后引起的感冒。需要注意的是，牙刷不洁也易引发感冒。所以，不要把牙刷放在阴暗潮湿的地方，这样病毒容易滋生繁衍。孕妇在刷牙时，病毒会通过牙刷移植到口腔内，诱发感冒。专家提醒各位准妈妈，牙刷要定期更换，最好每三个月更换一次。

三、少去人群密集的公共场所

孕妇要尽量避免前往人群众多的公共场所，防止被传染。去逛超市、看电影，孕妇要尽量戴上口罩。在选择口罩的时候，最好买纯棉的或者是棉纱材质的。不要为了贪图漂亮，选择一些图案花哨、质地不好的口罩。这样很有可能戴了之后，造成孕妇皮肤瘙痒。