准妈妈必知的清火润肺四宝

冬季天气干燥，孕妈妈们很容易上火，有没有什么可以预防上火的食物呢?下面就是一些准妈妈必知的清火润肺四宝，一起来看看吧!

白萝卜性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、菜菔苷等。冬季食用白萝卜，可润肺祛火。

金橘性味甘酸、平温、无毒，入肺、胃经。金橘甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。柑橘都有此种功效，不过以金橘的润肺效果最佳。

蜜枣性味甘、平，能益气生津、润肺。平时煲汤或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。

蜂蜜性昧甘、平，入脾、肺、大肠经，能补中、润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以排毒养颜。

以上就是一些预防准妈妈上火的食物，希望可以帮助准妈妈预防上火，度过一个健康、舒适的孕期生活!