孕期怎样正确护发呢?

孕妇在孕期是有需要注意的地方的，这是都知道的，关于头发问题也是很多人都关注的，都知道染头烫头等是要避免的，那么孕期怎样正确护发呢?

一、注意营养：头发脱色变白与黑色素不足有关，多因精血不足，营养匮乏引起，故应该常吃含铜，锌，铁及维生素多的食品。

二、稳定情绪：祖国医学认为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯”。氧发一定要心境从容，方可使秀发乌亮长驻。

三、不宜多洗：每周洗1-2次为宜。洗头发可以除灰尘，止头痒，有利于头部皮肤的呼吸。但是，洗头过频反而使头发失去光泽。洗头发最好使用天然洗发液，而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大，容易损伤发质。

四、不宜吹发：电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层。

五、起居有常：睡眠充足，房事有节，精气足对头发的养护也是很有好处的。

上述就是对孕期怎样护理头发的方法的介绍，现在应该有了解了吧，一定不要忽视了对这一点的注意，希望本文对您有帮助。