孕妈妈在孕期如何数宝宝的胎动呢

孕妈妈在孕期如何数宝宝的胎动呢?宝妈们在怀孕初期是感受不到胎动的，在孕中期宝宝在腹中就开始不安分了，尤其是到了孕后期宝宝的胎动更加频繁。而胎动的次数和频率也预示着宝宝在腹中的健康状况，那么孕妈妈给怎样数宝宝的胎动呢?一起听听专家的解释。

胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标。正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。

一般要求孕妇每日数胎动3次，每次1小时， 正常胎动至少每小时达到3 次或以上。每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。

数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。

温馨提示：如果你是孕妈，一定要学会数宝宝的胎动，通过宝宝的胎动不但可以感受到创造生命美好，更能够了解宝宝在腹中的健康状况。如果你还是个对胎动懵懂的孕妈，希望小编的分享能够帮助到你，让你顺利升级为合格孕妈。