孕妇出现妊娠浮肿该怎么办

随妊娠月份增长，不少妇女会出现浮肿现象，浮肿最明显的部位大多为下肢。一般妊娠浮肿最高发的时期为怀孕晚期，那么为什么会出现妊娠浮肿呢?如果孕妇出现妊娠浮肿该怎么办呢?

妊娠浮肿多卧床休息

出现妊娠浮肿后，孕妇应该多注意休息，在卧床休息的时候应该太高下肢，这样可以有利于血液循环，对于尽快消除浮肿有一定效果。需要注意的是在卧床休息的时候不宜长时间保持同一姿势，应当适当变化姿势，这样可以避免身体某些部位出现疲劳。

妊娠浮肿衣着应该宽松

孕妇本来身体就臃肿，如果出现浮肿则更加臃肿，于是有的孕妇想着通过穿着比较瘦身的衣服来调整身材，这种做法是不可取的，孕妇如果出现浮肿一定要穿着宽松，而且尽量选择棉质衣物，这样有利于血液循环，可以在一定程度上缓解浮肿现象。

应该适量少吃盐

盐是*必须的营养，但是如果身体出现浮肿则要适当减少盐的摄入，因为*摄入盐分以后会加重浮肿现象，尤其是孕妇不要经常饮用淡盐水，淡盐水更容易加重浮肿状况。

适当按摩可以缓解浮肿状况

如果孕妇出现浮肿，可以通过按摩来起到一定的缓解作用，因为按摩可以促进血液循环，血液循环通畅则有利于消除浮肿。不过应该注意，如果要对孕妇腹部进行按摩一定要轻，用力太大有可能会对胎儿造成损伤，发生不必要意外。

吃西瓜也能预防浮肿

西瓜富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒，利尿消肿的作用。因此孕妇可以适当食用些西瓜来预防出现妊娠浮肿，不过值得注意的是西瓜属于凉性水果，如果体寒的女性应该尽量少吃，如果吃多了有可能会引起流产。除此之外，冬瓜、南瓜等瓜类食品也有预防浮肿的作用，孕妇可以搭配着多吃一些这类食品。

温馨提示：以上内容就是关于孕妇出现妊娠浮肿该怎么办的详细讲解，孕期，孕妈妈或多或少都会出现一些浮肿的现象，孕妈妈们不妨试试上面的那些方法，可以让你妊娠浮肿得到良好的改善。