备孕:在对的时候孕育一个健康的宝宝

优生优育对于很多的家庭来讲，都是一个重大的事情，那么如何备孕才能达到优生优育的目的呢?最佳的方法就是选择和控制怀孕的时间，这样不仅可以避免很多不必要的麻烦，还可以孕育一个健康的宝宝。具体怎么做呢?我们一起来看看。

一、早春不宜怀孕

介绍了适合怀孕的时间，那么最好不要选择的怀孕时间就是早春，因为这个时候，是传染病的高发季节，各种病毒很容易造成孕妇感染，对胎儿的发育很不利。

二、怀孕时间选择

选择最佳的怀孕时间，主要的参考就是孕初期的时间控制、分娩时间的推算等，根据孕育专家的研究显示，最适合怀孕的时间选择，是在夏末秋初，约7月下旬到9月上旬。

三、怀孕时间次要选择

孕妇怀孕时间的次要选择就是在春末，3-4月份。这个时候怀孕正好是穿暖花开的季节，这个时候怀孕，气温适宜，同时各种流行疾病较少，可以减少很多怀孕期间的疾病，对胎儿的发育很有帮助。

就备孕而言，除了夫妻孕前好好调理身子之外，还要讲究天时地利，只有在对的时间怀孕，才能提高怀孕的质量，才有助于生养健康、聪明的宝宝。