科学计算胎动 检测胎儿健康

孕期的时候我们要做好孕期的保健，以保证胎儿的健康发育，那么怎么预测宝宝的发育情况呢?专家介绍，除了定期的产检之外，我们的准妈妈一定要科学的计算胎动。胎动是预测胎儿安危的一个很好的方法，下面为大家介绍一下怎么计算胎动!

胎动的感觉是怎样的?

虽然我们经常查看相关孕期知识，但真正到了自己实践的时候，往往还是有很多疑惑和不确定，比如胎动，胎动到底是什么感觉?像小鱼一样游动还是像在打拳击?很多孕妈咪个体感觉也是不一样的，这就需要孕妈咪自己去判断了。

胎动，就是胎儿在子宫内的活动。起初，宝宝由于体积太小，动作轻微，所以妈妈们很难感受到。但到了孕18～20周之间，宝宝的手脚伸展可以触碰到子宫壁了，这时很多准妈妈就开始感觉到胎动的存在了。

通常来说，初产妇感觉到胎动的时间会晚于经产妇，而且每个人的个体差异非常大。所以，健康正常的准妈妈都不要过于担心“为什么自己还没出现胎动?”，更不要担忧自己会感觉不到胎动。因为这种来自你身体内部的“打招呼”，其独特的方式足以让你在第一时间感受到。

怎样数胎动?

通常从孕28周开始，大夫就会要求数胎动了。

·每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。

·数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

·正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。

·如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧。

·若连续12小时没有胎动，就应该立即采取抢救措施。

怎么才能算一次胎动呢?

数胎动，说起来容易做起来却很难。特别是遇到比较闹腾的宝宝，一动起来就是组合拳，延续性特别好，这怎么数?还有的宝宝断断续续的动，应该算一次还是多次?真是个令很多孕妈咪纠结的问题。

从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握。

真的要间隔2分15秒的就算成两次，而间隔1分59秒的就要算成同一次吗?

其实数胎动没那么死板。连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律，算一次还是算多次，只要前后标准统一，就可以了。

如果统一标准下，胎动忽然减少50%以上，就应该引起重视。

要注意的是：随着妊娠周数的增多，胎动也越活跃;但是到了妊娠末期，由于宝宝迅速长大，宫内活动空间减少，所以胎动也会相应变少。

孕期胎动是宝宝健康的指南针，所以准妈妈们一定要学会正确的计算胎动，掌握胎动的规律，检测胎儿的健康，促进宝宝的健康发育!