孕妇出行学问多

     怀孕后孕妇在选用交通工具时，要考虑到腹中胎儿的安全。因为拥挤、颠簸、震荡或持续长时间的途中疲劳都对胎儿不利，容易引起流产或早产。专家建议孕妇最好不要挤乘公共汽（电）车上下班，孕妇的腹部如果被挤、撞，很容易刺激子宫，引起子宫收缩，诱发流产或早产。平时习惯于骑自行车而且车技较好的孕妇，可以照样骑车，和挤汽车相比，相对还安全些。同时，骑自行车还是一种适量的运动，可以增强肌肉力量，促进新陈代谢，因而有利于将来的分娩。但是，孕妇骑自行车也应该注意以下三点：     
    １．要骑女式车，不要骑男式车。因男式车有横档，孕妇行动不是很方便，上下车时容易使会阴部碰撞车的横档而受到损伤，因而造成会阴部皮肤破损，甚至出血，或引起皮下血肿、外阴或阴道内血肿，腹部与坐垫碰撞。  
    ２．速度宜慢些，不要用力过猛，因过度用力，会引起盆腔充血。
    ３．车坐垫宜低不宜高，以防摔倒跌伤。急刹车时，低坐垫可由前面紧急下车，或两脚踏地，确保安全无恙。  
    孕妇长途旅行要注意途中安全。一般的探亲访友，最好暂停。若因工作必需，可乘火车或飞机。但长途火车要购卧铺票，不宜坐硬座，更不能打“站票”。长途汽车旅行比较辛苦，孕妇难以承受，应尽量避免。  
    怀孕晚期因接近分娩，一般不宜再作长途旅行，尤其是不宜长时间地乘火车或轮船，以避免在火车或轮船上分娩。