妊娠第8月预防宝宝提前“报到”

    孕妈妈身体变化VS感受

　　1.子宫向前挺得更为明显，子宫底的高度已经上升到25-27厘米左右，使孕妈妈无论是站立还是走路，不得不挺胸昂头，呈现出一副“矜持和骄傲”的姿态。

　　2.身体越来越笨重，稍微多走点路，就会感到腰痛和足跟痛，经常出现便秘和烧心感。

　　3.升至上腹的子宫顶压膈肌和胃，孕妈妈因胃受到压迫饭量减少。夜里偶尔还会因增大的子宫挤住了腹部的大血管突然感觉神志昏迷。

　　4.乳房高高隆起，乳房、腹部以及大腿的皮肤上的一条条淡红色的花纹更为增多，并且，由于激素的作用，乳头周围、下腹、外阴部的颜色日渐加深，有的孕妈妈的耳朵、额头或嘴周围也会生出斑点。

　　胎宝宝长成了什么样？

　　1.胎宝宝的指甲已长至指尖，皮肤淡红，并变得光滑起来，皮下脂肪日渐增多，皮肤的皱褶仍然很多。

　　2.胎宝宝的身体紧贴着妈妈的子宫，能够在此自由自在地回转。

　　3.胎宝宝身长已长到40-44厘米，体重增加至1400-2100克。

　　生活中你应这样去做

　　数胎动次数

　　胎动次数也可直接反映胎宝宝在子宫内的安危情况。孕妈妈怀孕进入6个月后，胎宝宝在子宫内经常会做伸胳膊蹬腿、打嗝等动作，这就是胎动。一开始次数较少，以后逐渐增多。数胎动的方法为：孕妈妈采取左侧卧位或仰卧，把两手掌放在腹壁上。每天早、午、晚各数1次，每次数1小时，然后把3个小时的胎动乘以4(等于12小时的胎动次数)。如果少于20次或比以前减少一半，或者胎动繁频，结合胎心异常变化，胎宝宝可能面临危险，应赶快去看医生。如果12小时胎动次数在30次以上，则表明胎宝宝情况良好。

　　提示 数胎动最好在安静及精神集中的状态下进行，胎动最多是在晚上8-9点，上午8点到中午这一阶段活动一般，下午2-8点处于最低点。如果胎动少于10次，说明胎宝宝在子宫内明显缺氧。有时可感觉到剧烈胎动后，然后胎动消失，这表示胎宝宝在宫内急性严重缺氧，可能发生了胎盘早剥、脐带受压等，需立即去医院挽救胎宝宝生命。