孕晚期准爸爸这样做

在我们国家，怀孕生子是孕妇自己的事情，这已经是留下了多年的传统的事情。殊不知，在孕妈妈整个怀孕过程中准爸爸也应该担任重要的角色。确实如此，面对老婆怀孕，准爸爸们都很喜悦，对自己未来的宝宝产生许多美好的向往，所以更对辛苦怀孕的老婆倍加呵护，老婆的一言一行，喜怒哀乐准爸爸们都小心谨慎的应对着，唯恐因为自己的不上心而影响了孕妇的情绪。所以可以这样说孕期准爸爸们也不太好过，其中难免会出现一些有心理问题的爸爸们。为什么会出现这种现象呢?准爸爸的情绪应该如何调节呢?

通常男性面对老婆怀孕时，都很喜悦，从老婆刚怀孕直到生产，大多数准爸爸都期待孩子早一天降生。但也有少数准爸爸出现了一些心理问题。

首先，受中国传统观念的影响，一些准爸爸认为只有男孩才能光宗耀祖，准爸爸对孩子性别的过分关注，只会增加孕妇的压力。

其次，老婆的妊娠反应及一些急躁情绪和坏脾气的出现，也会给准爸爸们造成一定的心理压力。特别是一些夫妻感情不太融洽、工作压力较大和脾气比较暴躁的准爸爸，很容易在准妈妈妊娠反应期出现烦躁不安、厌倦的情绪。

随着临产期的到来，担心孕妇是否可以顺利生产、孩子是否健康成了准爸爸普遍存在的心理问题。

某医院心理科主任医师说，老婆怀孕过程，准爸爸应尽量多地参与进来。与老婆一起学习孕产知识，陪老婆产检，接送老婆上下班，帮太太按摩，一起购买婴儿用品，以及享受胎动的喜悦，并与胎儿互动，如摸摸他，与他讲话等。

据介绍，对孕产知识的了解，不仅可以缓解准爸爸的心理紧张，还可以使准爸爸认识到孕育的辛苦，增加对孕妇的关怀和体贴。准爸爸在妊娠期就陪着孩子成长，下意识中就更易接受这个孩子，忽视性别是男还是女。

准爸爸这样做

1.安慰好妻子的情绪

在妊娠晚期，孕妈妈的心理依赖性强，希望寻求保护，引起他人重视。这种反应并非娇气，而是一种正常的心理反应。孕妈妈唯恐分娩临近，可能会经常给丈夫打电话，这是丈夫绝对不能发火，不能表现出不耐烦或不高兴的样子，要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消其心中顾虑，特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。切记，妊娠期间丈夫的态度会在妻子的心中留下永久的记忆。丈夫要经常给家里打电话，询问妻子的身体状况，以表示关心，不论何时都要设法保持妻子情绪的稳定。

2.与妻子一起散步，转换心情

在妻子身体状况许可的情况下，陪妻子出去一起散步，做轻缓的运动，既能锻炼身体，又能放松妻子紧张的心情，但是，一次时间不宜过长，以30分钟为好，在妻子感觉疲劳时应立刻停下来。

3.为妻子做按摩

每到晚上，妻子的腿由于沉重的身子的压迫，静脉回流不畅，会水肿得十分厉害，有时甚至麻木、疼痛、抽筋等等，如果能经常按摩，症状会有效减轻。准爸爸可以在睡前给妻子按摩10分钟，不仅能消除水肿，还能减轻其他不适症状，可以边听音乐，边聊天，边按摩，孕妈妈焦虑的心情自然一扫而光。按摩开始时应轻柔缓慢，待孕妈妈熟悉之后可稍加用力。

4.与妻子一起交流对分娩的看法

丈夫要阅读有关孕产的书籍或杂志，了解分娩全过程，然后和妻子交流一下各自的看法，通过交谈让妻子充分体会到丈夫对自己的关心和爱护。

5.给妻子和宝宝一个清洁的环境

孕晚期妻子的身体笨重，一些家务就落到了丈夫的身上，这时丈夫不能有埋怨，应积极地打扫房间，尤其要注意一些容易发霉的卫生死角，可以在家里放几盆绿色植物，能够清新空气，缓解焦躁的心情，但是一定要保证摆放的花草是无毒的。

通过上面的内容我们可以看出，怀孕期的孕妈吗们容易出现产前的各种情绪问题，这是大多数没有生产过的妈妈们容易出现的情况，其实这些现象也容易发生在准爸爸们身上。由于对怀孕期老婆的呵护，对未来宝宝的美好憧憬，准爸爸自然而然的担负起了家里所有的大小事务，对老婆在怀孕中的一言一行，一个情绪的变化都要细心的去揣摩，唯恐因为自己的疏忽影响宝宝的出生。