想要顺利分娩 一定要注意调节产前心理

越接近分娩期，心理负担也是逐渐的加重，各种担心随之而来，专家介绍，心理负担过重反而不利于分娩，所以孕晚期的朋友们一定要做好产前的心理准备，消除过大的心理压力，这样才能以充足的信心迎接新生命的到来。

产前心理从心理学角度看：因缺乏对分娩的直接体验，导致很多初产孕妇复杂的心理。

初产孕妇既要面对即将到来的分娩日子，因迎来小生命的诞生而感到好奇和惊喜，又要面对“漫长”的产程、产痛、大量的出血，以及在产程中可能出现的这样或那样的问题，往往会感到恐惧、焦虑和不安。同时，还有些临产孕妇，对自己能否顺利地度过产程、新生儿是否健康等种种问题，信心不足。

临产孕妇要相信现代医学技术。同时，应经常与医生进行沟通，了解分娩的全过程、分娩的不同方式、缓解疼痛的方法、分娩中紧急情况的处理、新生儿的特点及护理等基本知识。

具体地讲，分娩是一个艰苦而痛苦的过程，在思想上，临产孕妇既要做好面对分娩时疼痛的预备，又要做好照顾、护理孩子的心理预备。与时同时，还要做好在分娩体、体型等方面均会受到影响的种种心理预备。只有在分娩前做好了充分的心理预备，临产孕妇才能以积极、乐观的心态去面对这一切，树立必胜的信心，在分娩时主动与医生、助产士、儿科医生配合，从而顺利试过整个产程。

相反，在生活、工作上碰到很多困扰，或发生意外的不幸事件，有了后顾之忧，可使孕妇产前不振，出现焦虑、忧愁、的情绪，高度紧张或恐惧，这种消极的情绪会引起大脑皮层失调，使肌肉处于收缩状态，子宫收缩不协调，子宫颈口不易扩张，妨碍产力的正常发挥，产程就会延长，不仅会影响分娩的正常进行，而且会影响产后的休息，既影响身体的恢复和对孩子的护理，又影响家庭的幸福。

为了能顺利分娩，分娩前孕妇必须做好足够的心理准备。