女性引产后的饮食是怎样的

在日常生活中，有很多的女性，会在怀孕期间，有一些分歧，或者是意见。所以很多的人会选择引产？经常是一种常见的妇科手术，在术后对身体也有一定的影响，大家需要注意合理的进行饮食，有效地进行调节身体，那么，女性引产后的饮食是怎样的？

引产后能吃什么水果

要多吃些含维生素丰富的水果，还要多吃营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。一般引产后是可以吃水果的，引产后吃什么水果好，对于体质燥热的人可多食枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。而体质虚寒的人，可多食柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

引产后饮食原则有哪些

1、引产后吃什么好?首先就是补水，补充水分应少量多次。无痛引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，引产后饮食注意事项可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差。

4、适当限制脂肪。无痛引产术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

大家需要注意隐藏的一些事项，必须要全面的进行调节身体，并且在日常生活中，也要注意自我护理，全面进行保健。而且要注意多休息，要保持好的心态，避免自身健康受到影响，带来更多的不利后果，全面地进行综合调理，这样才更有利于身体健康，希望大家尽早认识。