做好顺产准备 迎接新生命降临

众所周知，顺产相对于剖腹产而言，对女性健康的影响是偏小一些的，而且顺产的孩子在发育方面的表现，也会优于剖腹产的孩子。所以，在身体条件允可的情况下，准妈妈们一般都会选择顺产的方式。那么，如何做好顺产准备，让孩子可以平安出生呢?一起看看下文的介绍吧。

1.宝宝体重适中

据了解，宝宝的体重超过于4千克便不利于顺产。一方面，宝宝的体重超过4千克其身形也会相对比较大，不利于其从妈妈的盆骨娩出，这就不得不采取剖腹产。怀孕期间，准妈妈不要吃太多高热量高脂肪的食品，并注意多摄入含有蛋白质食物，以便控制宝宝的体重。

2.宝宝胎位正常

宝宝在准妈妈体内的位置正常与否对能否顺产也十分关键。胎位不正常便加大了难产的可能性。倘若如此，那么最好选择剖腹产，否则容易使得宝宝窒息。但也无需过度担心，及时纠正可以扭转胎位使其正常。在医生指导下做些胎位矫正操，可以矫正胎位，增加顺产的机会。

3.产妇心情稳定

分娩过程中，产妇的心情也会影响顺产能否顺利进行。因此，准妈妈在分娩时要保持情绪稳定。若是情绪激动容易导致子宫收缩不稳定，这种情况下，宝宝也会更难通过盆骨，这就不利于顺产了。这个时候，家里人可以陪同产妇进入产房，并试着鼓励准准妈妈，帮助缓解紧张、恐惧情绪。

4.产妇产力充足

产力也是影响顺产的重要因素之一。产妇想要宝宝顺利产出，必须有足够的产力。产力足够了，有利于控制子宫颈口的伸缩扩大，使得宝宝更加容易排出体外。为了拥有更好的力量迎接宝宝的到来，准妈妈在产前要补充足够的营养，养足精力。此外，准妈妈也要注意多些走动，进行适度的运动增加自己的体能。

顺产的好处是很多的，不仅对产妇的影响比较小，还会令出生后的宝宝，有更好的抵抗能力。由此可见，做好顺产准备是十分重要的事情。上文就介绍了一些有利于顺产的因素，希望从怀孕的时候开始，女性朋友就多加注意，减少生产时候会出现的问题。