缓解分娩疼痛的方法 呼吸法是最自然的方法

十月怀胎一朝分娩，分娩之前，小包包会渐渐的发动，产妇们需要忍受巨大的阵痛，这也是很多女性选择剖宫产的原因。那么怎么缓解分娩疼痛呢?有哪些靠谱的方法呢?下面我们就为大家介绍一下缓解分娩疼痛的方法!

水中分娩

或致母婴感染

近年来，水中分娩被炒得很热。不少医疗机构在对水中分娩的介绍中称：“水中分娩是最简单的能够让你感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地帮助肌肉放松，并支撑你的肌肉和骨骼，缓解痛苦。”

据了解，水中分娩是指在产妇分娩发动以后，在特制的分娩池或浴盆中进行水中分娩，可以减轻产妇在整个分娩过程中的疼痛。

不过，美国儿科学会与美国妇产科医师学会联合发表的一项有关水中分娩的报告却认为，水中“待产”可以，

水中“分娩”不行。美国儿科学会和美国妇产科医师学会联合发布的专家共识称，许多产房安装了分娩浴缸供产妇在热水池里放松身心、缓解产痛，确实很有吸引力，但是必须认识到，水中待产和水中分娩不是一回事。目前，第二产程水中分娩的安全性和有效性尚未得到证实，也没有任何证据支持母婴能从水中分娩获益。

相反，水中分娩出生的新生儿时有发生罕见但严重危及其安全的病案报道。水中分娩对新生儿造成的潜在威胁有母婴感染、新生儿体

温调节障碍、脐带撕脱引起的严重出血，甚至休克、新生儿吸入分娩池水后发生吸入性呼吸窘迫，以及可能的窒息和癫痫发作。美国儿科学会和美国妇产科医师学会指出，第二产程水中分娩应被视为一项试验性助产方法，不能用于常规临床实践，只能限于有严格设计、有规范知情同意的临床试验范畴。

此外，水中分娩也有相应禁忌证。对水恐惧的、羊水胎粪污染、发烧感染、药物机械引产、体重指数大于35以及使用过镇痛药的产妇，不宜开展水中分娩。

硬膜外麻醉

应用最为广泛

专家指出，有的人因为影视节目或者书籍中描写的“声嘶力竭、大汗淋漓、撕心裂肺”疼痛场面的渲染，从而对分娩感到害怕，这类产妇更加紧张、恐惧、焦虑，因此可能感到分娩的疼痛更加难以忍受。这类产妇往往会第一时间选择“无痛分娩”。

所谓的无痛分娩其实并不能达到真正意义上的无痛，它的意义在于让难以忍受的子宫收缩的阵痛达到产妇可以忍受的程度，或者让产妇只能感觉到子宫收缩而没有感觉到疼痛。因此将“无痛分娩”称为“减轻分娩疼痛”或“分娩镇痛”更为贴切。