顺产好处多 看看顺产姿势有哪些

我们都知道顺产是宝宝最佳的出生方式，胎儿经过产道的挤压，对宝宝的神经系统及各个器官的发育都有很好的促进作用。随着分娩的人性化，顺产也是有很多的姿势的，下面我们来看看有关顺产姿势的常识!

传统意义上，如果胎儿及产妇条件允许的情况下，顺产是最理想的分娩方式。从胎儿角度来讲，胎儿通过阴道的挤压出生，会对他的神经系统以及各个器官的发育都是有好处的。从产妇本身来讲，顺产虽然分娩的过程会辛苦些，但是分娩之后对于身体的恢复以及行动都会更为有利。

几乎所有的初次分娩的产妇都会紧张，这是因为她们没有经验，对于分娩的过程一无所知导致的。产妇在分娩前可以咨询有经验的女性，或者参加一些分娩培训的课程，了解分娩的过程。并且如果有条件的话，产妇也可以提前去医院病房进行参观，熟悉地点，也会让分娩的时候没有那么紧张。

最佳的分娩方式

目前最常见的分娩方式是仰卧式。产妇在进入待产室直到分娩结束都是仰卧式，这种方式便于医生对孕妇进行观察，以及出现危急情况及时加以救治。不过这种方式并不是最佳的分娩方式，最科学的方式应该是跪式。这是由于分娩的过程一般要持续到12—16个小时，如果产妇从头到尾都仰卧在床上，会对脊柱和盆地造成压迫，使孕妇疲劳，并且从重心引力的作用来讲，也不是最合理的方式。同时，仰卧还容易对身体各项器官造成压迫，使产痛更加剧烈。

而如果是自由体位分娩，产妇则可以选择各种姿势进行生产，并不需要一直仰卧在床上。产妇可以坐着、蹲着、站着、跪着、趴着等舒服的姿势进行分娩，全程都会有医护人员在身边监督与帮助。

跪式分娩与宝宝在产道中的转动方向最为契合，同时也会使产妇盆骨开到最大程度，因此便于生产。不过由于这种姿势会比较累，严重考验产妇的膝盖支撑力，因此也需要量力而为。

自由体位分娩方式将成为趋势

自由体位分娩方式由于具有很大的选择空间，而受到了国际医学界的认可。这种分娩方式在国外并不罕见，很多医院都不再受分娩体位的限制，让产妇更加轻松的分娩，同时配有适合于竖式分娩的产椅，已受到广泛的关注。

自由体位分娩使得生孩子更具有独特的个性，不再拘泥于惯有的模式，产妇可以用自己最舒服的姿势生孩子。不过即使自由体位分娩将成为趋势，产妇在选择分娩方式的时候还是应该咨询自己的医生，因为医生对自己在产期的情况比较了解，他会根据产妇以及胎儿的情况给以相关的建议。

顺产是最佳的分娩方式，同时顺产的姿势也不再局限于仰卧式分娩了，自由体位分娩将成为一种趋势，但是产妇分娩的时候也要听取医生的建议，切忌盲目行事!