新妈须知：分娩后第一天需做六件事

十月怀胎，一朝分娩。很多新妈妈在分娩后都沉浸在幸福的，这时可千万不要忘了六件事哦。如：打个盹、尽快小便、给宝宝喂初乳等等。下面大家就一起来看看专家对着六件事的详细讲解吧。希望能对新妈们有所帮助。

一、分娩后打个盹

第一次看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常激动，但因为现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，又要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。哪怕是可闭目养神或打个盹儿都行。

二、分娩后观察产后出血量

胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量超过400毫升，称为产后出血。产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。广州市第二人民医院产科王晓怡医生介绍，产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇回到病房，自己也要继续观察。

三、分娩后四小时内尽快小便

顺产产妇应多喝水，在分娩后4小时内应及时排尿。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。少数产妇排尿困难，可发生尿潴留，其原因与膀胱长期受压、会阴部疼痛反射有关。可请医生针刺或药物治疗，如仍不能排尿，应进行导尿。

四、分娩后半小时内给宝宝喂初乳

妈妈产后的第一天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，也称为初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。

五、分娩后6-12小时适当地活动身体

自然分娩的产妇6～1 2个小时就能试着慢慢下床走动。这样可以增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。

六、分娩后吃些有营养的食物

生完孩子后，就可以进食。要吃些稀的食物，但要有丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，像鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的;还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。

经过上文的讲解，即将成为新妈妈的你有所了解了吗?一定要充分做好准备哦。

好文推荐:

专家解答怀孕的常见问题>>>