如何才能轻松愉快的自然分娩

我们都知道自然分娩的好处很多，可是很多女性都害怕自然分娩的疼痛，那么对于自然分娩的产妇来说该怎样才能轻松愉快的分娩呢?其实，这是可以做到的，我们来看看下面具体的介绍吧。

轻松自然分娩技术有哪些?

目前主要有以下六种轻松自然分娩的新技术：全程导乐陪伴分娩、私人陪练产前分娩预演、丈夫陪伴家庭式分娩、温水浴分娩镇痛、音乐分娩镇痛以及无痛分娩。这些技术都能够让准妈妈们在分娩时最大程度地减轻痛苦，使自然分娩更为顺利、轻松。

轻松自然分娩技术都是通过什么原理来降低分娩疼痛?

上述六种自然分娩技术是分别从产妇的心理、生理以及医学技术等方面进行调节，能大大降低分娩中的疼痛。

例如：全程导乐陪伴分娩、私人陪练产前分娩预演、丈夫陪伴家庭式分娩这三种分娩方式是从产妇对分娩的恐惧感入手，因为产妇恐惧紧张的情绪会使子宫收缩失去协调，影响子宫颈扩张，使疼痛加剧，所以这些方式能调节产妇的心理，降低其痛觉反射;音乐分娩镇痛、温水浴分娩镇痛则分别通过音乐的神奇作用以及水的物理特性缩短产程，抑制疼痛;无痛分娩是通过先进的麻醉技术使自然分娩在接近于零痛感的情况下进行。

无痛分娩技术安全吗?

无痛分娩的技术现在已经很成熟了。目前国际医学界应用最广泛的是硬膜外麻醉，使产妇在骨盆腔肌肉放松、产痛感觉减少八九成的情况下，较为轻松地完成分娩过程。临床实践证实，无痛分娩对胎儿无任何不良影响。无痛分娩的麻醉药物剂量只有剖宫产手术麻醉剂量的1/10或更少，因此它的风险比剖宫产要小。