分娩小技巧 如何加速产程？

如何才能快速的结束分娩，快点吧孩子生下来呢?阵痛来袭，产程已经开始了，准妈妈们正在煎熬着，手术室外面的准爸爸也焦急的等待着，那么如何才能尽快的结束产程呢?下面我们就为大家介绍一些有关分娩的常识，来了解一下吧!

一、正常产程多长时间？

每个准爸爸都需要知道的是，每个孕妈咪分娩所需的时间，一般最长不超过24小时，这是对于第一次分娩的准妈咪来说的，而二胎妈咪一般不超过18小时，部分准妈咪甚至仅仅需要4个小时左右。

正常产程一般分为三个时期，第一期是从子宫有规律收缩开始，到子宫颈口开全为止。初产妇第一时期约需要12个小时;如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，则需要6个小时。

第二产程一般仅需1-2个小时，这段时间也正是准妈咪冲刺的阶段，认真配合医生用力，初产妇约需2个小时，经产妇约需1个小时。

到了第三产程，就是从胎儿娩出后到胎盘娩出的这一段时间。这个时候，准妈咪已经不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭。

二、产程过慢，到底怎么回事？

值得准爸妈们注意的是，生孩子并非越快越好。如果整个产程短于4小时，称为急产;整个产程超过24小时，称为滞产。那么，究竟是什么原因让宝宝的分娩过程变慢了呢?

其 实，造成准妈咪产程过慢的原因多种多样。每个准妈咪的体质都有差别，所以准妈咪在子宫收缩方面也是因人而异，而子宫收缩正是影响宝宝分娩的一大关键因素。 此外，宝宝的胎位不正、妈妈的骨盆形状特别、骨盆内部体积不够大或者准妈妈骨盆曾经受过外伤等，这些因素都有可能会造成产程过慢。

除了身体上的原因，精神也是一个因素。如果准妈咪处于过于紧张、害怕的状态下，也会影响生产激素发挥作用而造成产程过慢。因此，准爸妈应该在分娩前多了解妊娠和分娩，消除不必要的心理压力和不良情绪。