产前4项准备不可忽视

很多产妇在产前一般都有焦虑、恐惧的心理，因此只有做好产前准备工作，才能缓解待产妈妈的这些心理，其中，下面4项准备是不可忽视的。

1、积极运动

由于大多数孕妇在妊娠初始，就会被告知:少干活，不要到处乱跑，甚至个别孕妇从妊娠一开始，就放弃工作，在家“养胎”。 这样做是没有一点科学根据的，我们鼓励孕妇适当地做一些家务，经常到户外活动，多活动有助于孕妇有一个良好的心态及食欲和睡眠，保持饱满地精神状态，增强孕妇的体质，提高胎儿和孕妇的抗病能力。

2、饮食与营养

饮食随着妊娠月份的增加，母体及胎儿对营养的需求也不断增加，孕妇常常出现微量元素的缺乏，一些常见的妊振合并症也大都此期表现出来。所以，针对具体情况对孕妇进行有针对性的体检，然后，具体情况具体对待，逐一给予饮食、用药的指导，并要求孕妇进行复查，减少和控制合并症的发生。

3、避免不良刺激

应避免让孕妇听到胎儿畸形、损伤及死亡的事情，避免对心理造成不良刺激。

4、定时体检

由于孕妇认为自己在这个时期很稳定，一般不会出什么问题，不一定非去医院检查，因此孕妇会出现在心里上过分放松。

此时我们医务人员在进行健康教育时，一定要告知因为孕中期也可能会出现妊娠高血压综合征和贫血等症状，孕妇一定要按时到医院接受检查。