大龄女性备孕三步曲 助你好孕连连

大龄女性如何备孕呢?一般来说，随着年龄的增加，我们的生育能力会逐渐的减弱，年龄越大会面临更多的生育风险。那么大龄女性备孕要注意哪些细节呢?为了实现优生优育，我们大龄女性在备孕的时候要注意哪些细节?下面为大家说说大龄女性备孕三步曲！

大龄女孕前准备第一步：重视孕前检查

由于不是在最佳生育年龄，所以孕前检查对大龄女性尤为重要。这几项检查是非做不可的：

1、血常规检查：及早发现贫血等血液系统疾病。如果贫血，不仅会影响受孕，即便怀上了，在分娩后容易出现产后出血、产褥感染等并发症，对胎儿也有影响，如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

2、尿常规检查：有助于肾脏疾患早期的诊断。如果将来怀上宝宝，10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。所以万一肾脏存在问题，后果会非常严重。

3、染色体检测：可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。

4、神经管畸形筛查：我们备孕不仅是为了生宝宝，还要为了生个优质的宝宝。所以孕前进行神经管畸形筛查是很有用的，服用叶酸可以降低风险。

大龄女孕前准备第二步：注意调理身体

1、保持适当的体重：超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖，即便怀孕后也还会导致一些并发症，如糖尿病和高血压等。反之，如果体重过轻，则容易生下过瘦的宝宝，也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以，在备孕期间，大家就要注意均衡饮食了。

2、如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好：月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕，无法成孕就更费事了。所以，大家平时也要多多注意，在备孕前调理好月经，各种炎症也要治愈后再行受孕。