高龄准妈妈孕前健康手册

现在生活中很多的女性都是大龄女青年，结婚晚生孩子晚，我们都知道高龄产妇在孕期、分娩的时候都可能会遇到更多的风险，所以高龄女性一定要做好孕前的准备，下面就为高领女性介绍一下孕前要注意的事项。

高龄妈妈孕前注意事项一：不要在情绪压抑时受孕

人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会出现胎儿不安，甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

高龄妈妈孕前注意事项二：不要有太大的压力

若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。

高龄妈妈孕前注意事项三：不要在蜜月时受孕

由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，也会影响精子和卵子在子宫里着床，不利于优生。

高龄妈妈孕前注意事项四：不要在旅行途中受孕

由于在旅行途中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

高龄妈妈孕前注意事项五：不要在患病期间受孕

因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。