到底该如何选择分娩方式呢

产前准备及分娩方式的选择都很重要的，产妇都应该掌握好的，可是分娩前产妇该如何选择分娩方式呢?到底自己适合哪种分娩方式呢?

自然分娩――人类本能的分娩方式

阴道自然分娩是最常见的分娩方式，就是怀胎十月后，孩子经由阴道娩出。古人所说的“瓜熟蒂落”比喻的就是它。一般来说，只要在产前作过周全的检查，身体没有什么大碍，大部分准妈妈都能进行阴道自然分娩。

自然分娩的优点显而易见

1。在分娩过程中，子宫有规律地收缩，这一过程能锻炼宝宝的心肺功能，促进宝宝肺机能的完善成熟。同时这一过程也能减少新生儿的并发症，尤其是吸入性肺炎的发生率。

2。宝宝通过阴道娩出时，他的头部受到挤压，这一过程能提高其脑部机能，对呼吸系统的建立也大有好处。

3。妈妈在生宝宝的时候，会输送一种特殊的免疫物质给宝宝，它能让宝宝更强壮，抵抗力更强。

4。妈妈在分娩的过程中，其体内会分泌出一种名为“催产素”的物质，它能促进乳汁分泌，还能进一步增进母子之间的感情。

阴道自然分娩小窍门

1。锻炼深呼吸。深呼吸能帮助你在分娩过程中减少疼痛，缓解紧张情绪。

2。避免去听别人的痛苦经历。因为这只能让你更紧张，更恐惧。

3。学会开小差。在忧郁紧张的时候，转移你的视线，看看有趣的书或电影，想想身边发生的好笑的事，这能帮助你减轻压力。

4。积极的心理暗示。每天都对自己说，“我会很快把孩子生下来，非常舒服，一点都不痛。”这种方式能让你感觉充满自信，精神百倍。