产后补血三种食疗方法好

大家知道生产时，女性会出现大量出血的问题，所以，在产生恢复的阶段，我们希望每位新妈妈都能够做好为身体补血的措施，这不止关乎自己的健康和恢复，还会关系到新生宝宝的健康哦。

产后出血的原因

产后出血：产后出血>500毫升就可以确立诊断。其主要原因为胎盘残留、子宫收缩乏力、产道裂伤、凝血机制障碍等。有时会一下大量出血，达到500毫升以上，甚至上千毫升几千毫升，产妇出现休克的症状。这时应该迅速查找原因进行止血。如对宫缩乏力要给以大量宫缩药促进子宫收缩;胎盘残留的要积极将胎盘剥离干净并取出;迅速缝合会阴伤口及裂伤，达到尽快止血的目的;对凝血机制障碍的孕妇要给以积极的治疗，尽量减少出血。同时积极给与支持疗法使孕妇尽快止血，尽快输血，促使产妇尽快恢复。如果不能及时供给足量的血液，产妇就会继续发生弥漫性血管内凝血，消耗大量的凝血因子，使休克加重，发生多器官功能衰竭而危机产妇生命。有些产妇虽抢救成功，但脑垂体缺氧时间较长，会发生席汉氏综合症，造成终身内分泌失调。

晚期产后出血：引起晚期产后出血的原因首先应想到产褥感染，往往是子宫内膜炎，使得子宫不能很好的收缩，引起出血。这时流出的恶露有腥臭味，伴有腹痛，严重 时会有发烧或低热，产妇精神不佳，食欲不振。因此应给与积极的抗感染治疗，并注意环境及外阴的卫生。经过治疗，体温正常，血性恶露减少，腹痛消失。

产后出血的预防方法

指导孕妇做好孕期保健。定期产前检查，及早发现与治疗可能诱发出血的妊娠并发症。对高危产妇做好及早处理的准备。为产妇提供全面生活护理，及时满足其需要。

正确处理产程，临产后防止产程延长。严格掌握缩宫素的使用指征，在胎肩娩出后按医嘱立即使用缩宫素加强宫缩。

开奶、早哺乳，有助于刺激宫缩，减少出血。

产后出血，是可以有效预防的哦。

产后补血的三种食物介绍

冰糖阿胶粥

做法：100克大米，把阿胶用小锤砸成小块，取15克放入碗中加入250毫升的开水，用筷子反复搅拌直到阿胶全部溶化，然后倒入锅中，加冰糖50克一起熬成粥。

熬粥时注意：千万不要将阿胶块直接加入粥内，否则很容易糊锅底。想偷懒的准妈妈可以用阿胶粉代替。

食用注意事项：阿胶性质滋腻粘滞，有碍消化。如脾胃薄弱、不思饮食，或纳食不消，以及呕吐泄泻者均忌服。

当归煮鸡蛋

做法：当归煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖。

吃煮鸡蛋，并喝当归汁，营养大大提升。

注意事项：怀孕的妇女千万不要吃这个，当归活血，食用后很容易发生子宫收缩而出现阴道流血。月经过多、功能性子宫出血、产后恶露不净等也应禁止食用。

人参鸡肉汤

人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜，具有补气、补血、增乳的功效。

做法：1、人参、淮山、大枣洗净;姜切片;葱切段。

2、锅置火上，加适量清水，放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐，用旺火煮沸后，改用文火煮至鸡肉熟透，加入味精、精盐调味即成。

应该说补血是女性一生需要重视和做好的事情，对于产后身体虚弱的母亲来说，补血就显的更为重要了，所以，希望每位产后的妈妈都能好好看看上文，照顾好自己的产后健康。