生完孩子后有些食物不能吃

很多女性在生完孩子后，就会将所有的关注度都集中在孩子身上，希望可以把一切最好的东西都给孩子，进而忽视了对自己的照顾。专家表示，生完孩子以后，产妇应该多关心一下自己，产妇的家人也应该给予关注。尤其是在饮食方面，有些食物不能吃，会对产妇造成不好的影响，希望可以注意到。

如下，是产妇要避开的食物：

寒凉生冷食物：不少女性朋友在产后，她们的身体会出现气血亏虚的现象，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

辛辣食物：据悉，有不是产妇是喜欢吃辣的，可谓是无辣不欢的状态。如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

刺激性食品：刺激性的食物产妇是不应该多吃的，甚至可以说最好是不要去吃，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。

酸涩收敛食品：如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

过咸食品：过多的盐分会导致浮肿，对产妇的后期恢复会产生不利的影响。

不宜饮用麦乳精：麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

生完孩子以后的女性朋友需要进入到恢复阶段，在这个时候有很多事项需要注意，不能有半分的大意。饮食是人们一日三餐都要接触的，而且产妇也需要通过饮食来调养自己的身体。所以，对于有些食物不能吃的现象，作为产妇亦要了解到，才可以在预防上做好准备。