用鸭血猪血帮助产后治疗贫血

本身女性的生理结构就易致女性出现贫血的问题，更何况经历过分娩的女性朋友们了，所以，不少的女性在产后都会出现贫血的问题，那么在饮食中，有哪些食物对于治疗产后贫血有帮助呢？

很多妇女在生完孩子之后，会贫血。产妇贫血后，自身身体就很难恢复，因为在分娩的过程中，产妇已经失去大量的血液了，*的各个器官功能都需要通过血液来带动。这时体内血液不足，各个器官都会有所影响。身体没力气不说，免疫力和抵抗力都不会受影响。由于产后补血不足身体容易生病，轻则头晕头痛、全身没什么力气，重则影响身体肠胃的吸收导致消化不良、心脏跳动异常。因此，产后补血很重要。

一、鸭血鸡肉汤

母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许。先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次。滋补养血，治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症。

二、豆腐猪血汤

材料：豆腐250克，猪血(羊血、牛血也可)400克，大枣10枚。

做法：将大枣洗净，与豆腐、猪血同放入锅中，加适量水，煎煮成汤。

用法：饮汤，食枣。15日为1疗程。

三、鸭血青菜汤

材料：鸭血、时令蔬菜。

做法：将首先把鸭血和青菜一起洗干净切成小块备用。然后将水烧开之后加入少量虾皮、盐，再将鸭血和青菜放进去。勾芡成糊状，煮3分钟就可以了。

小编提醒：新妈妈们在产后的身体恢复阶段一定要重视为身体补铁的问题，通常我们都是通过三餐的饮食来达到补铁补血的目的，所以，小编专门为大家找来上面的三款美味，希望对新妈妈们有帮助。