新妈咪哺乳期饮食禁忌

母乳对于宝宝身体的生长发育有着极大的作用，越来越多的新妈咪们也开始意识到了母乳的重要性。新妈咪们在给宝宝哺乳的时候，有一些饮食禁忌。今天，寻医问药网站的小编就来向大家介绍一下新妈咪们在母乳期间的饮食禁忌吧！

哺乳期不能吃的东西很多，像是油炸食物是一大禁忌，辛辣食物也是，吃刺激性的食物，会影响到宝宝的，所以为了宝宝的健康，一些需要忌口的食物，最好是不要吃，不然对宝宝是有害处，腌制食品最好也是少吃，甚至是不要吃的好，盐摄入过多，对身体是有危害的，不仅仅是腌制性食物，就平常不要吃的过于重口味。

妈妈们最好不要在哺乳期喝咖啡，咖啡中富含咖啡因，喝多了对常人都是有害的，宝宝就更不能喝，所以妈妈们要注意尽量不要在哺乳期喝咖啡。妈妈们还要注意，在喂宝宝喝母乳的时候，尽量不要在生气后或者生气的时候，这样身体会产生毒素，对宝宝的健康是有危害的，所以，妈妈们要多加注意哺乳期需要注意的事情。

哺乳期不能吃的东西，妈妈们要注意，刚刚妊娠完妈妈们的身体也是很虚弱的，所以要选择一些适宜吃的滋补食品，既可以给宝宝提供需要的营养，还可以调理身体，这是两全其美的做法，所以在饮食的选择上要多加注意，尽量要均衡膳食，水果蔬菜要多吃。

以上就是小编想要告诉大家的新妈咪们在哺乳期间的饮食禁忌。每一位妈妈们都希望自己的宝宝能够身体健康、快乐成长，母乳就是宝宝成长发育的第一步。小编也在这里祝愿宝宝们能够健健康康、平平安安地长大！