新妈妈产后饮食禁忌有哪些

新妈妈产后饮食禁忌有哪些。产后的饮食是新妈妈身体恢复的好与坏的保证。月子期间后很多懂事是不能碰的，那么关于饮食的禁忌是什么，我们应该多吃什么，哪些不该吃，下面寻医问药小编给大家详细介绍一下。

产后应避免过冷的食物：从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。

因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出来的食品最好温热过再吃。

产后忌吃辛辣刺激性食物：因为辛辣刺激性食物可助内热，而使产妇虚火上升，产妇使用后可能会出现口舌疮、大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，特别在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣刺激性食物和调味品。