孕妇生完孩子后还需要继续补钙

很多妈妈在孕期为了满足腹中宝宝的发育需求会补充各种营养元素，其中补钙是很常见的。他们认为只要宝宝出生后自己就可以不用再补钙了。如果你也是这样的看法，那你就打错特错了，产后同样也需要继续补钙的，为什么呢？因为宝宝在吃母乳，母乳中也有宝宝需要的钙质，所以新妈妈们赶紧把钙补起来吧。

产后缺钙易得月子病影响宝宝发育

因为新妈妈产后要给宝宝哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质。有数据显示，产妇如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。若乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。

另外，新妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如果不补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”;还可能会导致婴儿发生佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。